+36 70 3398676

Derékfájás

Fáj a dereka?

A derékfájásnak számos oka lehet, ám az egyik legjelentősebb kiváltó tényező a helytelen ülés.

Az ülést nem szüntethetjük meg, de szerencsére van megoldás!

  • A Benergo gyógypárnák használatával gerince a helyes pozícióba kerül, ezáltal biztonságban tudhatja ülés közben is.
  • Párnáink három típusa védelmet nyújt a legtöbb jellegzetes ülőhelyzetben.
  • Rendszeres használatuk segít megelőzni a derékfájás kialakulását.
Teljes megoldás csomag
Teljes védelmet nyújt a gerincnek minden olyan élethelyzetben, ahol a görnyedés veszélyt jelenthet.
Bruttó ár: 24 000 Ft
Akciós ár
12 500 Ft

A derékfájás lehetséges okai

A derékfájásos panaszok mögött számos ok húzódhat meg, cikkünkben végigvesszük a leggyakoribbakat, mint például a porckorongok kitüremkedése által okozott porckorongsérvet (és annak egyes fokozatait) vagy az isiászt, azaz az ülőidegzsábát. Szóba kerül a gerincferdülés és a csontritkulás is, valamint az ezek megelőzésére szolgáló életmódbeli változtatások. A kevésbé ismert lehetséges kiváltó okokról szintén sokat megtudhat az olvasó, írunk például a kisízületi fájdalomról, az L5-S1 rés beszűküléséről és a csigolyaív szakadásáról is.

A derékfájás okairól szóló teljes cikk

Ékpárna
Bruttó ár: 8 000 Ft
Ha ülő munkát végez, a Benergo ékpárna a legjobb barátja lesz gerincének, mert beállítja annak helyes pozícióját.
Deréktámasz
Bruttó ár: 8 000 Ft
A kagyló alakú autósülésbe süppedés idővel a porckorongok sérvesedését okozza! Ettől véd a Benergo deréktámasz.

A derékfájás és az időjárás kapcsolata

Azt tapasztalja, hogy derékfájásának intenzitása összefüggésben áll az időjárás változásaival? Ezzel egyáltalán nincs egyedül! Erről szól ez az írásunk, melyben röviden összefoglaljuk, hogy mire számíthatnak az erre érzékenyek melegfront esetén, és hogy a hidegfront hatására az összehúzódó izmok hogyan növelhetik meg az ízületi nyomást, mely végül a panaszok erősödéséhez vezethet.

A teljes cikk az időjárás és a derékfájás kapcsolatáról

A stressz hatása vázrendszerünkre

A fizikai igénybevételen túl a lelki megterhelések is komoly hatással lehetnek vázrendszerünkre, így derékfájásunkat is okozhatják pszichés tényezők. Cikkünkben elolvashatja, hogy miként okozzák mindennapi feszültségeink és a minket érő traumák izmainak merevségét, mely hosszú távon fájdalmak kialakulásához vezethet. Természetesen arra is kitérünk, hogy mit lehet tenni annak érdekében, hogy megelőzzük a stressz negatív hatásait.

Teljes cikkünk a stressz vázrendszerre gyakorolt hatásáról

Hengerpárna
Bruttó ár: 8 000 Ft
Fotelben, kanapén, főnöki székben a tönkölypelyvával töltött Benergo hengerpárna védi gerinced.
Gerinckenőcs
Bruttó ár: 1 000 Ft
A Benergo gerinckenőcs remek apiterápiás és fitoterápiás termék, amelynek használatát a gyulladásos és degeneratív eredetű gerincfájdalmak fennállása esetén ajánljuk.

A táplálkozás és a csontritkulás

Milyen táplálkozási szempontokat kell figyelembe vennünk annak érdekében, hogy elkerüljük a csontritkulást? Miért érdemes kerülnünk a dohányzást és megszabadulni a túlsúlyunktól? Milyen vitaminok megfelelő mennyiségű bevitelére kell odafigyelnünk? Kik a legveszélyeztetettebbek? Ezekre a kérdésekre kaphat választ cikkünkből.

A csontritkulás és a tálálkozás kapcsolatáról szóló teljes cikk