+36 70 3398676

A derékfájásról

Mit értünk „derék” alatt?

  • Orvosi szempontból a legalsó borda és az ülőgumók közti gerincszakaszt nevezzük így.
  • Ezen területek fájdalmát igen sok betegség okozhatja, így a pontos diagnózishoz mindenképpen vizsgálat szükséges.
  • Ha a fájdalom mozgásra fokozódik, akkor nagy eséllyel a probléma mozgásszervi eredetű.
  • Ellenkező esetben akár nőgyógyászati vagy urológiai okokra is gondolhatunk.

Önnek fájt már a dereka?

Egy bizonyos életkor felett a kérdés akár költői is lehet, de ha ironikusak akarunk lenni, akkor a gerincre is alkalmazhatjuk azt a mondást, miszerint kétfajta ember van: az egyik, akinek már fájt a dereka, a másik pedig akinek fájni fog. A statisztikák sajnos alátámasztani látszanak ezt a tréfát, és ebben a tekintetben a mai rohanó világunkban jelentkező civilizációs betegségek sorában a derékfájás a dobogós helyek egyikét is kiérdemli.

Mitől fáj?

  • Krónikusnak nevezzük a fájdalmat, ha a tünetek régóta fennállnak,
  • és akutnak, ha a probléma friss eredetű.

A mozgásszervi eredetű derékfájdalom oka éppúgy lehet:

  • az izmok görcsös állapota,
  • a tartós rossz ülőhelyzetből eredő szalagfeszülés,
  • kopás,
  • de súlyosabb esetben akár gerincsérv is.

Léteznek ún. funkcionális tesztek, amiből a beteget megvizsgálva egy tapasztalt szakember sok mindenre következtethet, ám biztos diagnózist a röntgen és MRI vizsgálatok eredménye hozhat.

Mit csináljunk vele?

  • Először is járjunk utána, hogy mi is a helyes, pontos diagnózis
  • A fájdalom intenzitásától függően használjunk fájdalomcsillapítást, ha szükséges
  • Gondoljuk át, hogyan változtathatnánk életmódot vagy szokást annak érdekében, hogy a kiváltó okokat elkerüljük
  • Ha szükséges pihenjünk, de ne túl sokat, mert a közhiedelemmel ellentétben a napokig tartó fekvés nem tesz jót gerincünknek, hiszen pl. csökken a sérült részek anyagcseréje és ez hátráltatja a gyógyulást
  • Állapotunk javulásával arányosan mozogjunk egyre többet, és készítsünk terveket, hogyan építhetjük be mindennapjainkba a sétát, a sportot, az edzést, a táncot, egyszóval, a rendszeres mozgást

termékek